Chcialabym wiedziec od was, mam i przyszlych mam, czy udalo wam sie zaplanowac plc dziecka, i od oczytanych osob czy nauka takie cos potwierdza. JA CHCE DZIEWCZYNKEEEE! :) Dobra, dobra, wiem, ma byc przede wszystkim zdrowe.
Płeć dziecka najtrafniej można przewidzieć znając datę jego poczęcia. Jeśli dobrze znasz swoj ciało i swój cykl miesiączkowy, to możesz określić kiedy doszło do zapłodnienia. Jeśli 4-5 dni przed owulacją, to jest bardzo duża szansa, że nosisz w sobie męskiego potomka.
Lekarz tłumaczy od czego zależy płeć dziecka Zwykle w momencie zapłodnienia szanse na chłopca lub dziewczynkę rozkładają się 50/50. Istnieją jednak teorię, które mogą przyczynić się do tego, aby zwiększyć lub zmniejszyć szanse na posiadanie dziecka o danej płci. Płeć dziecka jest determinowana w momencie zapłodnienia.
Metoda planowania płci opiera się na teorii, że najważniejszym elementem planowania płci jest czas w którym ma dojść do stosunku płciowego, odpowiednio zgrany z momentem jajeczkowania. Im stosunek płciowy jest bliższy terminowi jajeczkowania tym bardziej prawdopodobne jest poczęcie dziecka płci męskiej. Dzieje się tak dlatego
. Badania prenatalne pozwalają na ocenę stanu zdrowia badań prenatalnych jest ocena stanu zdrowia płodu, budowy i czynności jego narządów czy występowania zaburzeń na bardzo wczesnych etapach ciąży. Dzięki temu specjaliści mogą ustalić odpowiedni schemat postępowania na dalszych etapach ciąży, podczas porodu czy już po przyjściu dziecka na występujące u płodu wady można leczyć jeszcze w trakcie ciąży lub natychmiast po urodzeniu, wiedza o chorobie dziecka jest ponadto dla rodziców większą szansą na jak najlepsze przygotowanie się na jego narodziny. Należy też zaznaczyć, że w świetle prawa obecnie obowiązującego w naszym kraju, możliwe jest przerwanie ciąży w przypadku wysokiego ryzyka (ustalonego na podstawie wyniku) ciężkiego i nieodwracalnego upośledzenia płodu lub obecności u niego nieuleczalnej, zagrażającej życiu choroby. Legalna terminacja ciąży jest możliwa dopóki płód nie osiągnie zdolności do życia poza organizmem USG – kiedy można poznać płeć dziecka? W którym tygodniu widać płeć dziecka? Oprócz oceny stanu zdrowia płodu, niektóre testy pozwalają na ustalenie jego płci - informacje te są zwykle podawane na życzenie rodziców. Do badań prenatalnych umożliwiających poznanie płci płodu zalicza się USG płodu, nieinwazyjny test genetyczny, amniopunkcję, biopsję kosmówki, kordocentezę czy fetoskopię - różnią się między sobą sposobem wykonania, czułością, ryzykiem powikłań czy zakresem wykrywanych u płodu metodą, która pozwoli nam poznać płeć dziecka jest badanie USG. Płeć dziecka możemy poznać już około 20 tygodnia ciąży (niekiedy poznanie płci dziecka możliwe jest nawet w 16 tygodniu ciąży) – wpływ na to ma wiele czynników, takich jak grubość ściany jamy brzusznej czy ilość płynu owodniowego. Podczas badania USG lekarz poinformuje nas o możliwości poznania płci dziecka i zapyta czy chcemy taką informację uzyskać. Niektóre mamy chcą mieć niespodziankę i czekają z taką informacją do dnia rozwiązania ciąży. Badania prenatalne nieinwazyjne a płeć nieinwazyjne to jedna z dwóch głównych grup testów prenatalnych, cechująca się całkowitym bezpieczeństwem - testy nieinwazyjne nie stanowią żadnego zagrożenia dla ciężarnej i dla płodu. Ich celem jest ocena ryzyka wystąpienia u płodu danego zaburzenia, uzyskane wyniki nie stanowią jednak finalnej czy dziewczynka? Kiedy badanie USG pokaże płeć dziecka?Podstawowym nieinwazyjnym testem diagnostycznym pozwalającym na ustalenie płci dziecka jest USG płodu - do 10. tygodnia ciąży wykonywane jest USG przezpochwowe, a w kolejnych tygodniach USG przez powłoki brzuszne. USG jest badaniem obrazowym, wykorzystującym ultradźwięki - test ten należy przeprowadzać 3-4 razy w trakcie ciąży mającej prawidłowy przebieg, natomiast w przypadku dodatkowych wskazań (na przykład pojawienia się u ciężarnej niepokojących objawów), analizę tą można wykonywać się, w którym tygodniu widać płeć dziecka? W niektórych przypadkach płeć dziecka można poznać już w 13. - 14. tygodniu ciąży przy pomocy USG. Wiarygodność takiego ustalenia jest jednak zależna od doświadczenia specjalisty, jakości ultrasonografu czy od ułożenia płodu. Płeć dziecka z bardzo dużą dokładnością (około 95%) można ustalić podczas USG wykonywanego pomiędzy 18. a 22. tygodniem ciąży - niekiedy jednak zdarza się, że płeć poznawana jest jeszcze później ze względu na nietypowe ułożenie płodu. Poza ustaleniem płci, USG pozwala na ocenę:czy zarodek prawidłowo zagnieździł się w macicy,czy ciąża jest pojedyncza czy mnoga,wieku ciąży i przewidywanego terminu porodu,przezierności karkowej płodu (odgrywa to dużą rolę w wykrywaniu takich schorzeń jak zespół Downa),budowy i czynności poszczególnych narządów,obecności wad wrodzonych,ilości płynu owodniowego,stanu łożyska,wielkości płodu i jego pozycji przed nieinwazyjne badanie prenatalne umożliwiające poznanie płci dziecka to test genetyczny przeprowadzany z krwi żylnej kobiety ciężarnej, którym jest na przykład test Harmony. Test ten polega na wyizolowaniu z próbki krwi przyszłej mamy krążącego w niej wolnego DNA płodu (cffDNA), a następnie analizie tego DNA w wyspecjalizowanym laboratorium genetycznym - wykorzystywana jest do tego ukierunkowana, unikalna technologia DANSR™ oraz algorytm FORTE™. Wyniki testu Harmony cechują się bardzo wysoką, ponad 99% czułością i oprócz określenia płci płodu, pozwalają na ocenę ryzyka urodzenia dziecka z trisomią (zespołem Downa, Edwardsa oraz Pataua) lub aneuploidią chromosomów płci (zespołem Turnera, Klinefeltera, XXX, XYY, XXYY). Badanie można wykonywać już od 10. tygodnia ciąży. Nieinwazyjne genetyczne badanie prenatalneW ramach pakietu badamy ryzyko:zespołu Downazespołu Edwardsazespołu Patauaaneuploidii chromosomów płciDowiedz się więcej Badania prenatalne inwazyjne a płeć dziecka można także ustalić przy pomocy diagnostyki inwazyjnej, testy te jednak wykonuje się dopiero wtedy, gdy istnieją dodatkowe wskazania do ich przeprowadzenia - na przykład, gdy wynik testu nieinwazyjnego jest nieprawidłowy. Badania inwazyjne pozwalają bowiem na postawienie ostatecznego rozpoznania, ale ich wykonanie wiąże się z koniecznością pobrania próbki materiału z bezpośredniego otoczenia płodu, co z kolei może skutkować poważnymi konsekwencjami (uszkodzeniem płodu, zakażeniem wewnątrzmacicznym czy też poronieniem).Testem inwazyjnym przeprowadzanym w większości przypadków jest amniopunkcja, która cechuje się bardzo dużym zakresem wykrywanych wad oraz najmniejszym ryzykiem (1%) powikłań. Amniopunkcja opiera się na poborze przez powłoki brzuszne ciężarnej kilkunastu mililitrów płynu owodniowego zawierającego komórki płodu (tak zwane amniocyty) - komórki te są materiałem do dalszych analiz. Dzięki tym analizom możliwe jest ustalenie płci płodu, ale także występowania u niego aberracji chromosomowych, chorób genetycznych i infekcji. Amniopunkcję wykonuje się od 13. do 21. tygodnia ramach biopsji kosmówki specjalista pobiera przez powłoki brzuszne matki kosmki kosmówki, które stanowią materiał do analizy pozwalających na określenie płci płodu oraz na sprawdzenie, czy rzeczywiście występują u niego jakieś zaburzenia (zakres wykrywanych wad jest trochę węższy w porównaniu do amniopunkcji). Biopsję kosmówki należy przeprowadzać w 11. - 14. tygodniu ciąży, a ryzyko powikłań szacowane jest na około 2%.Kordocenteza jest testem inwazyjnym polegającym na pobraniu przez powłoki brzuszne ciężarnej krwi pępowinowej, która wykorzystywana jest następnie do dalszych badań. Kordocentezę przeprowadza się najczęściej w celu zdiagnozowania i leczenia konfliktu serologicznego, ale z pobranej próbki krwi można też wykonać analizę cytogenetyczną, umożliwiającą wykrycie niektórych wad oraz określenie płci płodu. Kordocenteza wiąże się z około 2-3% ryzykiem powikłań, a najlepiej przeprowadzać ją w 18. tygodniu test inwazyjny - fetoskopia - przeprowadzany jest w 18. - 20. tygodniu ciąży tylko w wyjątkowych przypadkach ze względu na 5% ryzyko poronienia z nim związane. W tym badaniu prenatalnym, przez powłoki brzuszne matki do worka owodniowego wprowadzana jest niewielka rurka z kamerą i sondą, dzięki czemu możliwa jest obserwacja płodu i pobieranie od niego fragmentów tkanek do dalszych analiz. Ponadto, fetoskopia pozwala na leczenie niektórych występujących u płodu 2020-07-14Powiązane tematy:Co dają badania prenatalne - korzyści z wykonania testuDla kogo są badania prenatalne?Co to są testy prenatalne - rodzaje badań, wskazania, kiedy wykonaćWarszawa - badania prenatalne • Kraków - badania prenatalne • Łódź - badania prenatalne • Wrocław - badania prenatalne • Poznań - badania prenatalne • Gdańsk - badania prenatalne • Szczecin - badania prenatalne • Katowice - badania prenatalne
(...) Przyczyny bólu pleców Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, niepoprawna postawa to najczęstsze przyczyny bólu pleców. (...) Ból pleców może oznaczać chorobę i to niekoniecznie kręgosłupa. (...) (...) Stwierdzono, że jedna czwarta kobiet cierpi na regularne bóle pleców, trwające od jednego do trzech dni, które rozpoczynają się w relatywnie młodym wieku (...) - Zwracanie większej uwagi na profil ciała może pomóc w identyfikacji czynników (...) (...) Jakie są zatem przyczyny bólów pleców i jak im zapobiegać? (...) Przyczyny bólu pleców Ból pleców jest dolegliwością uciążliwą i często utrudnia normalne funkcjonowanie. (...) Pojawia się w wyniku wielu czynników. Brak ruchu, nadwaga, siedzący tryb pracy, odpoczynek przed telewizorem, częste korzystanie z samochodu, niedobory witamin, a nawet nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia mogą przyczynić się do bólu kręgosłupa. Okazuje (...) (...) Prawda o bólu pleców To naturalne, że wraz z wiekiem ¾ populacji ma problemy z bolesnością pleców. (...) Odpoczynek jest najlepszym lekarstwem na ból pleców? Rzeczywiście odpoczynek może uśmierzyć ostry (...) (...) Środa Zachowuj prawidłową wagę, ponieważ nadwaga obciąża dolną część pleców. (...) Zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna pomogą ci zredukować prawdopodobieństwo doświadczenia bólu pleców. (...) O czym świadczy ból pleców? Ból pleców jest współcześnie jednym z najbardziej typowych bólów. (...) Ból pleców może mieć wiele przyczyn. (...) Nowe badania pokazują, że joga jest równie skuteczna w zmniejszaniu przewlekłego bólu pleców jak fizjoterapia. (...) Prosta mikstura która uwolni Cię od bóli pleców Ćwiczenia na ból pleców Co naprawdę (...) (...) są na partiach mięśni w obrębie pleców. (...) Ból pleców w którym może pomóc właśnie joga jest często spotykanym problemem w praktyce lekarskiej. (...) (...) Najlepsza będzie pozycja dziecka, dzięki której zrelaksujesz się i natychmiast poczujesz ulgę w bólu. (...) Dzięki niemu zmniejszyć ból pleców niemal natychmiast! (...) (...) Przyczyny bólu pleców przy oddychaniu Ból pleców przy oddychaniu może mieć różne przyczyny, odczuwa je wiele osób. (...) Kiedy ból pleców przy oddychaniu jest niepokojący? Nie każdy ból pleców (...) (...) Uważa się, że masaż rozluźnia i ogrzewa mięśnie ramion, pleców i szyi, redukuje napięcie i stres. (...) Jak wykonać masaż pleców, aby zredukować ból porodowy? (...) (...) Szczególnie groźny jest specyficzny ból pleców. Zobacz wideo. Objawy raka kręgosłupa. (...) Najbardziej znany objaw to ból pleców. Pojawia się w następstwie zmian rozwijających się w okolicach kręgów. (...) (...) Oleje roślinne Niektóre oleje roślinne mogą pogarszać ból pleców. (...) Jak się okazuje, może też przyczyniać się do bólu pleców i stawów. (...) (...) Ból pleców może być spowodowany różnymi czynnikami - rwa kulszowa, nadwyrężenie mięśni, czy krzywy kręgosłup to tylko kilka możliwych scenariuszy. (...) Przepuklina kręgosłupa Lekarze zlecili dodatkowe badania, ponieważ nie byli w stanie (...) (...) Ból pleców lekceważony przez lekarzy Tori cierpiała przez ponad rok na silne bóle pleców. Długo odwiedzała lekarzy różnych specjalizacji. (...) Ból pleców powodowany rakiem - leczenie Kręgosłup pacjentki (...) (...) Ból pleców W pewnym momencie swojego życia na ból pleców skarży się każdy z nas. (...) Kiedy więc jego kręgi ulegają uszkodzeniu, powodują ostry ból pleców, który nie ustępuje. (...) (...) Zabieg ten może lekko podrażniać skórę, dlatego ważne jest, aby na koniec wytrzeć ją do sucha i oprószyć zasypką dla dzieci. (...) (...) Jak walczyć z bólem pleców? (...) Ból pleców jest powszechnym problemem. (...) Miliony ludzi korzysta z opioidów w przypadku przewlekłego bólu pleców, ale wiele z nich uzyskuje ograniczoną ulgę, ponadto musi martwić się skutkami ubocznymi (...) Ból kręgosłupa a komputer Ćwiczenia na ból pleców (...)
Rosene49471 zapytał(a) o 22:45 Kiedy poznamy płeć dziecka? Z mężem chcemy znać płeć maluszka – podczas której wizyty u ginekologa ją poznamy? 0 ocen | na tak 0% 0 0 Tagi: płeć CIAZA usg Odpowiedz Odpowiedzi .Nieznajoma. odpowiedział(a) o 13:31 JA poznałam na badaniach prenatalnych w 19tyg ciąży. 0 0 smara10 odpowiedział(a) o 13:54 Szczerze? Moze to smieszne 😉 ale to zalezy od dziecka jak sie ulozy w brzuchu. Jedni wiedza juz w 15 tygodniu nawet a niektorym do konca ciaza nie udaje sie poznac czy dziewczynka czy chlopiec. 0 0 Uważasz, że ktoś się myli? lub
23 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 7916 Zarejestrowany: 31-07-2008 14:35. Posty: 201 IP: Poziom: Niemowlak 11 września 2008 11:20 | ID: 5705 Chcieliście znać płeć dziecka czy woleliście mieć niespodziankę? 11 września 2008 12:14 | ID: 5709 Wynik USG nie zawsze jest do końca taki jednoznaczny. Moja koleżanka przez ostatnie miesiące ciąży była przekonana, że urodzi córkę, było wybrane imię itp. Jakie było zaskoczenie kiedy okazało się, że to...chłopiec jednak. W naszym przypadku też chyba zwyciężyła ciekawość. Przy drugim synku lekarz ujął rzecz bardzo konkretnie:" widać dokładnie jajka, będzie chłopak"! Sprawdziło się. 2 ULA Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 18-03-2008 10:47. Posty: 6183 11 września 2008 12:26 | ID: 5712 Ja słyszałam, że jeśli lekarz powie, że będzie chłopiec to na pewno się sprawdzi, a jak powie, że dziewczynka to nie zawsze się potwierdza. Dzieje się tak z wiadomych względów - czasami coś widać, a czasami nie W mojej rodzinie olbrzymia większość przyszłych rodziców nie chciała znać płci, ale ja jestem tak niecierpliwa i ciekawska, że na pewno będę chciała wiedzieć 3 mati Zarejestrowany: 26-03-2008 20:16. Posty: 1166 12 września 2008 19:52 | ID: 5819 Ja bym nie chciał wiedzieć i dowiedzieć się w dniu narodzin. Ważne żeby znać tylko ilość by wiedzieć ile łóżeczek trzeba :) 4 Lara73 Zarejestrowany: 17-04-2008 09:04. Posty: 849 13 września 2008 17:33 | ID: 5859 a ja "zamawiałam" dziewczynkę i w czasie ciąży 3 niezaleznych lekarzy mi to powiedziało, więc byłam nastawiona na ... różowe;) szokiem by było gdyby okazało sie, że chłopak ;) na szczęście mam wymarzona przesliczna córeczkę, a chciałam znac wczesniej, bo lubie byc przygotowana, tego typu niespodzianki mnie nie rajcują ;) 5 Isiunia Poziom: Maluch Zarejestrowany: 13-03-2008 16:28. Posty: 1733 13 września 2008 22:19 | ID: 5864 ja, niestety, lub stety lubie miec jak najwiecej spraw pod kontrola, dlatego oczywistoscia bylo, by wiedziec, jaka plec dziecka bedzie :) 6 vampirella Zarejestrowany: 09-07-2008 10:43. Posty: 150 13 września 2008 22:37 | ID: 5866 ja nie moglam wytrzymac z ciekawosci i musialam wiedziec, a jeszcze gin moj mnie meczyl i 5 razy pytal czy aby na pewno chce wiedziec :) i od tego dnia zaczal sie szal na niebieski :)) 7 joanna05 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 16-10-2009 07:33. Posty: 18 8 stycznia 2011 13:21 | ID: 372277 A ja się zastanawiam skąd ten podział na różowy i niebieski? Dla mnie nie ma znaczenia w jakim kolorze będzie posciel, śpiochy, kocyk itd. Przecież to małe dziecko więc po co od razu te podziały? A to dziewczynka nie może mieć niebieskiej sukienki, a chłopak różowej bluzy? Strasznie mnie to złości, bo pamietam jak moja tescowa "pilnowała" czy aby kolory odpowiednio dobrane.... Tak było przy moim pierszym dziecku. Płci nie znałam. Była niespodzianka, a ubranka kupowałam po prostu takie, które były ładne, w dobrym gatunku, funkcjonalne i potrzebne. mam chyba uczulenie na te przyporządkowania kolorów. Wszystko przez teściową.... Teraz jestem w 4 m-cu (po 13 latach!) i... umieram z ciekawości - chłopiec czy dziewczynka... Ostatnio edytowany: 08-01-2011 13:22, przez: joanna05 8 joanna05 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 16-10-2009 07:33. Posty: 18 8 stycznia 2011 13:23 | ID: 372278 przeczytałam mój poprzedni post. Chyba mam dziś zły nastrój - wybaczcie te ciążowe humory... 8 stycznia 2011 13:30 | ID: 372279 W pierwszej ciazy chcielismy miec niespodzianke;) Wyprawke kompletowalismy uniwersalna, ale oboje stawialismy z mezem na chlopaka... I mamy syna:) teraz moj maz chce miec znowu niespodzianke, ale ja chce sie dowiedziec, mimo, ze pzreczucia sa znowu na chlopaka;) 8 stycznia 2011 13:34 | ID: 372282 Ja nie mogłam się doczekać momentu kiedy poznam płec Dzidziusia. Ale nie po to, żeby móc kupować ubranka, czy kocyki w odpowiednich kolorach... Po prostu zwyciężyła ciekawość. A co do kolorów, to też nie przywiązuję raczej uwagi do tego, skompletowałam troszkę ubranek dla Maleństwa i nie zwracałam uwagi na kolory, tylko tak jak joanna05, na gatunek, jakość i funkcjonalność. No i muszę sie przyznać, że trochę różowego też jest :D 8 stycznia 2011 14:27 | ID: 372309 Ja na pewno chcę znać płeć dzieciątka. Myślicie, że na początku 5 miesiąca, w 20 tygodniu będę już wiedzieć? Jestem wtedy umówiona na kolejne usg mojego szkrabka:-) a już mnie korci, żeby kupić jakieś śliczne, malutkie śpioszki, bo boję się, że nie zdążę ze wszystkim. 8 stycznia 2011 14:34 | ID: 372315 aguska798 (2011-01-08 14:27:30)Ja na pewno chcę znać płeć dzieciątka. Myślicie, że na początku 5 miesiąca, w 20 tygodniu będę już wiedzieć? Jestem wtedy umówiona na kolejne usg mojego szkrabka:-) a już mnie korci, żeby kupić jakieś śliczne, malutkie śpioszki, bo boję się, że nie zdążę ze wszystkim. No ja mniej więcej właśnie na początku 5 miesiąca poznałam płeć Maleństwa, chociaż wtedy pani doktor nie była na 100% pewna, ale tydzień później byłam na USG 3D i 4D i wtedy pan doktor już nie miał wątpliwości, że to będzie Synek :)) 13 joanna05 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 16-10-2009 07:33. Posty: 18 8 stycznia 2011 14:41 | ID: 372328 Właśnie znalazłam ofertę na testy płci... Trochę te testy drogie (ok. 150zł) , ale podobno wiarygodne. Działa tak jak ciążowy. 14 Wxxx Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50. Posty: 9899 8 stycznia 2011 14:43 | ID: 372330 Chciałam znać płeć za każdym razem, tylko pierwsza przepowiednia się nie spełniła, ginekolg mówił, że chłopak, wróżka wywróżyła teściowej wnuka, a urodziła się.....dziewczynka Ale 14 lat temu USG nie było tak profesjonalne jak teraz, więc ginekologowi można wybaczyć, gorzej z wróżką 15 lidka12 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 06-08-2009 21:41. Posty: 365 8 stycznia 2011 14:57 | ID: 372360 jasne że chciałam wiedzieć co się urodzi,nie wytrzymałabym czekać tyle miesięcy i czekać na "niespodziankę",ciekawość była silniejsza:) 8 stycznia 2011 15:02 | ID: 372369 joanna05 (2011-01-08 14:41:12)Właśnie znalazłam ofertę na testy płci... Trochę te testy drogie (ok. 150zł) , ale podobno wiarygodne. Działa tak jak ciążowy. dojrzała osoba dostała taki test na gwiazdkę. Miała zrobić.... ciekawe jak wyniki 8 stycznia 2011 15:13 | ID: 372383 Aguska798 ja mam jedyne USG w wlasnie 20 tygodniu. I wtedy sie napewno dowiem (ale jak wiadomo lekarz nie moze zagwarantowac 100%), tak wiec i Ty z pewnoscia poznasz plec malenstwa. 18 justyna_ Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 03-01-2011 20:28. Posty: 12 8 stycznia 2011 21:43 | ID: 372645 dla mnie od początku było wiadome, że jak tylko już będzie można to od razu się chciałam dowiedzieć, choć przeczucie miałam od samego początku że to będzie chłopiec i tak też było :) Ja też lubię mieć wszystko podkontrolą i dla mnie wszystko musi być w porządku. Do porodu zostały mi równe dwa tygodnie choć czuje że po poniedziałku coś mnie już złapie ;D i będzie troszkę wcześniej :) chciałabym :) w domu już wszystko wszystko naszykowane więc już mały może wychodzić :)))) 19 alanml Poziom: Starszak Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11. Posty: 30511 8 stycznia 2011 21:47 | ID: 372649 Odp. na: #0Chciałam się dowiedzieć mozliwie szybko. 8 stycznia 2011 22:05 | ID: 372677
kiedy poznam plec dziecka forum